¡MANTÉN TU PIEL SIN BRILLOS!

 Todas queremos tener una piel mate pero luminosa, que muestre un aspecto radiante y favorecedor, aunque en ocasiones esa luz se convierte en brillos y acabamos mostrando una piel grasa, con exceso de sebo y muy difícil de matizar.
 LIMPIEZA FACIAL

Lo primero que tienes que hacer antes de maquillarte es limpiar muy bien tu rostro cada mañana. Si preparas tu piel con los productos adecuados, observarás como podrás evitar los brillos faciales o, por lo menos, retrasar su presencia. Para equilibrar tu piel es muy importante encontrar la crema adecuada, una buena hidratante que matice tu rostro y lo mantenga resplandeciente día a día; es salud y belleza para tu piel.
 No te olvides de usar un buena limpiadora  (por la mañana y por la noche) para reducir el tamaño de tus poros y reducir la segregación de grasa en tu piel. Gracias a la limpiadora , observarás una piel limpia, descansada y suave. Debes tener siempre en cuenta los pasos obligados para una limpieza completa que son: limpiadora 3&1 de Mary Kay + crema hidratante Timewise de Mary kay. Este ritual hay que repetirlo mañana y noche, te hayas maquillado o no, y sea cual sea la estación del año. También, puedes optar por aplicarte una mascarilla facial una vez por semana.
 BASE DE MAQUILLAJE ADECUADA

La base de maquillaje, no sólo te ayudará a cubrir tus imperfecciones y unificar el tono de tu rostro; gracias a ella, también podrás “esconder” los antiestéticos brillos que aparecen durante el día. Utiliza una base de maquillaje adecuada según tu tipo de piel; es decir, si tienes la piel seca, usa un fondo de maquillaje fluido e hidratante, si tu piel es muy grasa o tienes granitos, utiliza bases oil-free, libre de aceites, lo mejor es que uses maquillajes Timewise MATTE-WEAR para pieles mixtas y Timewise LUMINOUS-WEAR y dar un toque final con polvos MINERALES , que fijen tu maquillaje por más tiempo y muestren un rostro unificado y mate. Procura no abusar con la cantidad de producto que aplicas sobre tu rostro, deberás usar sólo la cantidad adecuada, incidiendo en la zona T. Si tienes exceso de brillos, prueba a usarpapeles anti-brillos, son muy cómodos de aplicar y puedes llevarlos en el bolso a cualquier sitio. Puedes usarlos encima de tu maquillaje, en las zonas más afectadas y observarás como los brillos desaparecen de forma efectiva.
 MAQUILLAJES CON BRILLOS
El exceso de brillos puede ser un problema para tu piel, pero también puedes intentar usar maquillajes irisados y minerales que aporten un brillo natural y una luz especial a tu rostro. Los polvos con destellos brillantes son perfectos para los días de primavera y verano, sobre todo si ya tienes una tez bronceada; no hace falta aplicar exceso de producto, utiliza iluminadores en sienes, pómulos y barbilla para obtener un efecto como si los rayos de sol incidieran en tu rostro. Tienes muchos trucos para disimular los antiestéticos brillos que aparecen en tu piel. No olvides seguir los pasos de limpieza adecuados y usar productos específicos según las necesidades de tu piel.

¡Es hora de lucir un rostro radiante y sin rastro de brillos!

RECOGIDOS

Los recogidos con ondas y moños siguen siendo los peinados estrella; sin embargo, cada vez son más las celebrities que lucen peinados con coletas para conseguir acaparar todas las miradas, tanto en sus eventos más especiales como para el día a día.

 ¡ REALIZA TU COLETA ALTA DESPEINADA!
 Lo primero que tienes que hacer, es cepillar tu cabello enérgicamente y a continuación, utiliza una goma de plástico y ayudándote con el cepillo, lleva tu cabello hacia atrás cepillándolo. Para que quede bastante despeinado, el truco de los peluqueros es coger el pelo con las manos y agitarlo bastante, hasta que quede con mucho volumen y algo cardado; cuando esté suficientemente despeinado, coge la goma y agárrala al pelo. Luego, selecciona un mechón de la coleta, gíralo escondiendo la goma con el mechón y sujétalo con un horquilla hacia abajo. Como toque final, aplica un poco de laca Elnett Supreme para fijar tu peinado.

La laca Elnett dejará tu cabello brillante, sin apelmazar y podrás eliminar fácilmente los restos con un simple cepillado, ¡lucirás un recogido perfecto! Si tienes flequillo, puedes optar por dejarlo suelto cayendo encima de tus ojos o despejarlo de la cara, echándolo todo hacia atrás y fijándolo con mucha laca. Esta coleta es un peinado muy fácil de realizar. Muestra un estilo desenfadado y actual, apto para las chicas más roqueras y atrevidas. Además, es un recogido muy cómodo, pues tendrás el pelo retirado de la cara, mostrando una sensación confortable.

 ¡Utiliza coletas para tus looks durante el día!

LA IMPORTANCIA DE DESMAQUILLARSE A DIARIO

 Uno de los rituales básicos de belleza es la importancia de desmaquillarse a diario. Disfrutamos maquillándonos y probando nuevos tonos y texturas en el rostro, pero cuando llega la hora de eliminar el maquillaje antes de irnos a dormir, la pereza se apodera de nosotras.
 Es frecuente que, después de una intensa noche de fiesta o un activo día de trabajo, lleguemos a casa y el cansancio y el sueño nos pueda, olvidándonos de eliminar de nuestro rostro todos los restos de maquillaje que hemos ido mostrando durante todo el día. Son pequeños descuidos que no deberíamos pasar por alto.

Es cierto, que en la actualidad los productos de maquillaje contienen ingredientes que ayudan a cuidar nuestra piel y en muchos casos incorporan tratamientos hidratantes, nutritivos y con factor de protección solar para proteger nuestra piel del sol, pero aun así hay que retirar todo el producto de nuestro rostro para dejar que la piel respire toda la noche. Al limpiar nuestra piel, además de liberarla del maquillaje, eliminamos las células muertas, el exceso de grasa producido durante el día y los residuos de polución acumulados. Nuestra piel también se ve afectada por las condiciones atmosféricas adversas y también necesita unos cuidados básicos diarios, que deben ser imprescindibles en nuestra vida cotidiana. Lo mejor es seguir siempre unos pasos que ayudarán a dejar tu piel limpia e hidratada: Primero, si maquillas con intensidad tus ojos con productos de larga duración o resistentes al agua, aplica un desmaquillante específico para ojos (OIL-FREE EYE MAKE-UP REMOVER de Mary kay) y labios. Con la ayuda de un algodón conseguirás retirar el exceso de maquillaje suavemente, eliminando sobretodo zonas que son más complicada de retirar, como son la máscara de pestañas o el eyeliner. Después, humedece tu rostro con un poco de agua y aplica un poco de TIMEWISE 3 IN 1 CLEANSER de Mary Kay y  pásalo por todo el rostro incidiendo en la zona de la frente, nariz y barbilla, que es donde se acumula más el exceso de sebo.  Una vez por semana, aplica una mascarilla para dejar tu rostro limpio y fresco. Déjala 15 minutos actuando y luego retira con abundante agua templada, evitando el contacto con los ojos. Para finalizar, aplica una crema hidratante TIMEWISE AGE-FIGHTING de Mary Kay. También puedes usar jabones limpiadores, pero procura comprar productos acorde a tu tipo de piel para no resecarla ni engrasarla en exceso. Si no estás segura del tipo de piel que tienes, pregunta a un experto que te aconseje como tu Consultora de Belleza Mary Kay y sobre qué productos son los más adecuados para ti. No olvides nunca desmaquillarte a diario, tu cutis lo agradecerá y lo notarás día a día más fresco e hidratado. 

¡Descubre la importancia de aportar beneficios extra a tu piel!

RIZADO O LISO 
 Hoy en día, podemos lucir diferentes looks mostrando tantos peinados como estilos quieras ofrecer. En ocasiones tienes la duda de lucir un cabello liso o rizado. Actualmente, es muy sencillo realizar ambos con planchas, secadores o tenacillas sin moverte de casa. Es cierto que tienes que tener práctica, pero los avances en peluquería, nos permiten usar productos y herramientas que consiguen cambiar nuestro pelo de una forma rápida y sin estropearlo ni quemarlo. Si optas por lucir una melena lisa, lo mejor es aplicar previamente un protector de calor, secar el pelo con un secador y luego pasarte la plancha con cuidado, de la raíz a las puntas. Un cabello liso, muestra un look muy femenino y nos da una imagen elegante, sexy y sofisticada. Puedes lucir tu melena lisa, con flequillo o simplemente con el pelo hacia atrás, mostrando todo tu rostro. Lo ideal para lucir un pelo liso y brillante es dejarlo sedoso con un volumen natural, que no aplaste demasiado tu cabello ni lo electrifique. Debe prevalecer, siempre, el estilo y la armonía. Procura cuidar tu cabello con los tratamientos adecuados, usando un champú específico para cabellos lisos, así como una crema suavizante y una mascarilla, que podrás aplicar una o dos veces por semana, según lo seco que sea tu pelo. Procura, que los productos que uses tenga queratina, pues conseguirán alisar tu melena de forma natural, aportando un brillo espléndido y una soltura extra. Si por el contrario, prefieres mostrar un cabello rizado u ondulado lucirás un look más agresivo, fuerte e intenso, pero también, más urbano y cercano. Este tipo de cabello, aunque es más difícil de manejar, es más fácil de cuidar, ya que sólo necesitarás un poco de fijación, en el caso de que tu cabello sea siempre rizado, o simplemente necesitarás unas tenacillas para dar forma y volumen a los cabellos demasiado lacios o sin vida; y cómo toque final sólo necesitarás aplicar un poco de laca para fijar tus ondas por más tiempo. Prueba, también, a peinar con calor, mediante la aplicación de un difusor para crear rizos de forma natural. Ya lo sabes, este año se llevan los cabellos con mucho volumen y ondas, así que apúntate a la moda de las melenas felinas dejando unos rizos vivos y elegantemente formados, con mucho movimiento. También debes de tener en cuenta tus facciones, pues no a todo el mundo le favorece igual el cabello liso o rizado. Ten en cuenta tu corte de pelo y el look que desees mostrar. Prueba con el cabello liso o rizado, según las diferentes ocasiones, atrévete con nuevos desafíos y nuevas formas para resaltar tu cabello, pero siempre procura cuidarlo y mimarlo para que no pierda fuerza, movimiento y su color natural.

¡Saca partido a tu melena!

Cuidado solar inteligente

APROVECHA LO BUENO DEL SOL
Consejos estrella para una
protección solar
máxima

Arrojamos luz
sobre los efectos del sol
Sol. Luz solar. Luz del día. Todos disfrutamos de la luz natural y del agradable calor que nos ofrece, pero algunas veces olvidamos lo serio que puede ser este tema. Los rayos solares ultravioletas llamados UVA y UVB pueden dañar la piel causando profundas arrugas e incluso, cáncer de piel.
¡Buenas noticias! Puedes protegerte del daño solar. Simplemente aplicando una pantalla solar apropiada en todo tu cuerpo, tu índice de riesgo disminuye.
Con los consejos que encontrarás a continuación, es muy sencillo hacer que la protección solar sea parte de tu día a día.

Consejos inteligentes
para mantener tu piel a salvo:

Conoce tu número de FPS
¿Cuánto? ¿Cada cuánto?
Precauciones extra para la nieve, arena y agua

Protege a los “5 olvidados”
Soluciones para el cuidado solar
Términos sobre el cuidado solar de la piel que debes saber Descifra el lenguaje del cuidado solar.
FPS
Es la abreviatura de “factor de protección solar”, representa el nivel de protección contra los rayos UV cuando lo aplicamos en la piel.
AMPLIO ESPECTRO
Las pantallas solares que proveen protección contra los rayos UVA y UVB con un FPS 15 o más son designadas de “amplio espectro”.
RAYOS UV
Radiación ultravioleta que proviene del sol y daña la piel.
UVA
Las largas ondas de las radiaciones UV que causan cáncer de piel, también provocan el bronceado y las arrugas, además de dañar el sistema inmunitario.
UVB
Poderosas y cortas ondas de radiaciones UV que causan las quemaduras y el envejecimiento de la piel, además de cáncer de piel.

UVB UVA
Hipodermis
¿Qué puede hacer por mí el factor de protección solar?
El factor de protección solar actúa como un escudo contra las quemaduras del sol y ayuda a bloquear las radiaciones de los rayos UV para que no puedan penetrar bajo la superficie de la piel.
Actividades del día a día como conducir o caminar al aire libre, pueden hacer que el daño solar aumente. La exposición ocasional al sol significa que pueden aparecer en un futuro profundas arrugas en tu piel o incluso, cáncer de piel. Afortunadamente, este daño acumulativo se puede prevenir con productos de protección solar.
Dra. Beth Lange
Jefe Científico Ejecutivo de Mary Kay.

Epidermis Dermis

marykay www.marykay.es

conoce tu

número de FPS
Ajusta el número de FPS a tu exposición al sol para proteger tu piel contra los rayos UVA y UVB.

Un FPS 15 te protege del 93% de los rayos UV.

•  Aporta una protección solar mínima. Si es necesario, usar un FPS adicional.
  
•  Utiliza un FPS 15 para una exposición solar accidental y momentánea.
  

FPS

FPS FPS

15 30 50

Pre-base de Maquillaje
Mary Kay® con Pantalla Solar FPS 30 Pantalla Solar Mary Kay FPS 15, 20,00€ Mary Kay®, 20,00€ FPS 50, 23,00€

Un FPS 30 te protege del 97% de los rayos UV.
Una decisión inteligente para tus actividades del día a día.
Utiliza un FPS 30 a diario para la protección de rostro y cuerpo.
Aplica de nuevo FPS 30 cada 2 horas o cada 80 minutos si estás en contacto con el agua.

Un FPS 50 te protege del 98% de los rayos UV.
La mejor protección para una exposición intensa al sol o para su uso diario.
Utiliza un FPS 50 durante una exposición durante más tiempo al sol o para alturas elevadas.
Aplica de nuevo FPS 50 cada 2 horas o cada 80 minutos si estás en contacto con el agua.

Cómo
optimizar la protección del FPS
Sigue este orden al aplicar productos que contengan FPS.

1

Limpia tu piel como lo haces normalmente e hidrátate con la Hidratante Antiedad TimeWise® con FPS 30 para conseguir un tono uniforme y suavidad en la piel. Aplica la Solución de Día TimeWise® FPS 30 para un velo de protección que suaviza las finas líneas de expresión.

inteligentes

PASO

3 51

Disponible a partir del 1 de mayo
Aplica la ligera Pre-base de
Maquillaje Mary Kay®
FPS 15 para proteger tu piel del 3 sol y para aumentar la duración
de tu maquillaje. Aplica tu base
de maquillaje como lo haces
regularmente.

2

Extiende la Pantalla Solar FPS 30 Mary Kay® o la Pantalla Solar FPS 50 Mary Kay® por todo tu rostro y cuerpo para conseguir la máxima cobertura.

PASO

PASO

¿Cuánto? ¿Cada cuánto?
Cada centímetro de tu piel expuesta al sol necesita protección solar, ¡pero no creas que con la que te aplicas a primera hora de la mañana ya es suficiente! Recuerda que la protección solar puede desaparecer de tu piel cuando te lavas las manos o en contacto con la ropa. Añade una segunda aplicación de protección solar antes de salir de casa por la tarde y después del trabajo.
Cuánto producto aplicar en el cuerpo.
Aplica de manera generosa para cubrir la totalidad del cuerpo con una capa fina pero consistente. Asegúrate de aplicar protección solar en todas las áreas expuestas, rostro y manos incluidos.
¿Cada cuánto tiempo debemos aplicar el producto?

•  Aplica la protección solar 15 minutos antes de cualquier exposición al sol.
  
•  Por regla general, aplica de nuevo la protección cada 2 horas si estás expuesta al sol.
  
•  Si nadas o sudas en exceso, la Pantalla Solar FPS 30 Mary Kay® y la Pantalla Solar FPS 50 Mary Kay® son resistentes al agua y te aportan 80 minutos de protección solar antes de necesitar aplicarte de nuevo más producto.
  
•  Aplica de nuevo protección solar inmediatamente después de haberte secado con una toalla.
  

Vive, trabaja y disfruta
con una protección solar inteligente

¡Coge el hábito de llevar protección solar a dónde quiera que vayas! Una vida activa supone muchas oportunidades para protegerte del sol, en todas esas oportunidades tómate un descanso y aplica de nuevo FPS durante el día.

Un poco de deporte por la mañana
Solución de Día TimeWise® con FPS 30, 45,00€
Hidratante con FPS 25 MKMenTM, 30,00€
Protección solar y beneficios anti-edad para ella y para él.

Rutina de maquillaje
Disponible a partir del 1 de mayo
Pre-base de Maquillaje Mary Kay® FPS 15, 20,00€
Añade protección solar a tu rutina diaria de maquillaje.
Consulta en la página 12 el orden de aplicación del producto.

Paseo en coche
Crema para Manos y Escote TimeWise® BodyTM Protección Media, 20,00€
Desde el amanecer hasta el atardecer necesitas una esencial protección para manos y escote.

Al parque con el perro
Disponible a partir del 1 de mayo
Pantalla Solar FPS 30 Mary Kay®, 20,00€
Pantalla Solar FPS 50 Mary Kay®, 23,00€
De la cabeza a los pies... ¡protegido del sol!

Precauciones extra
para nieve, arena y agua
98%de los rayos UV pueden reflejarse en esos lugares y volver a tu piel. Para disfrutar de una protección solar extrema contra los ratos UV, asegúrate de utilizar un FPS adecuado y aplicarlo en todas las zonas necesarias.
Una protección extra de FPS es esencial para estilos de vida activos.
Aplica un protector resistente al agua con FPS 30 o superior debajo de tu base de maquillaje y protégete con ropa.
Añade a tu piel una hidratante con FPS en tu rutina diaria.
Extiende una generosa cantidad de protección solar en el escote, la nuca y en las orejas.

Protección solar de Mary Kay
resistente al agua
Consigue una protección solar para toda la temporada para rostro y cuerpo, así puedes divertirte al sol,
en el agua o en la nieve durante más tiempo.

Disponible a partir del 1 de mayo

Protege rostro y cuerpo
Avanzada protección contra los rayos UV y contra las quemaduras solares con una resistencia al agua de hasta 80 minutos.
Pantalla Solar FPS 50 Mary Kay®, 23,00€
Protección solar para él
Se absorbe rápidamente. Esta loción aporta 25 veces la protección natural contra las quemaduras solares y se mantiene efectiva hasta 80 minutos en el agua.
Hidratante con FPS 25 MKMenTM, 30,00€
Perfecciona y protege
Consigue que tu maquillaje se mantenga perfecto durante más tiempo y además aporta una protección solar extra a la piel de tu rostro.
Pre-base de Maquillaje Mary Kay® con FPS 15, 20,00€

Consejos solares inteligentes
Si tu protección solar ideal no está a tu alcance en un soleado y luminoso día, tomar las opciones correctas puede reducir el riesgo de un daño en la piel a corto y a largo plazo. Aunque sólo un amplio espectro de protección solar protege contra los rayos UVA y UVB, tienes algunas opciones solares inteligentes:

Compromiso. Elige como mínimo un FPS 15 para exposiciones momentáneas al sol o a primera hora de la mañana.
A la sombra. Evitar la exposición directa del sol minimiza los daños en la piel.
Los accesorios. Gafas de sol, sombreros y camisetas de manga larga te ayudan a mantener los rayos solares alejados de tu  piel.

CONSEJOS SOLARES

Protege a los
“5 olvidados”
Asegúrate de proteger estas partes del cuerpo, frecuentemente olvidadas, de los rayos UVA y UVB, además, ayuda a prevenir los prematuros signos del envejecimiento y el cáncer de piel.

5 partes del cuerpo
que se nos pasan por alto.

Disponible a partir del 1 de mayo

1CUELLO
Está en la parte posterior
del cuerpo y fuera de nuestro campo de visión, pero siempre está al alcance de los rayos solares. ¡Protege tu cuello por delante y por detrás!

2

CUERO CABELLUDO La piel expuesta, incluida la cabellera, necesita protección solar.

3 OREJAS Un FPS
adecuado ayuda a mantener alejado el cáncer de piel.

Pantalla Solar FPS 30 Mary Kay® , 20,00€
Pantalla Solar FPS 50 Mary Kay®, 23,00€
Crema para Manos y Escote TimeWise BodyTM
FPS 15 Protección Media, 20,00€
¡Los efectos de la exposición al sol se van sumando! Usando una protección de amplio espectro para proteger tu rostro y todo tu cuerpo puede ayudarte a prevenir el cáncer de piel.
Dra. Beth Lange,
Jefe Científico Ejecutivo de Mary Kay

4ESCOTE
La piel fina del escote siempre está expuesta al sol, y muchas veces no nos damos cuenta de ello. Necesita una protección solar diaria que además ayude a mantener joven la piel y evite la aparición de manchas.
Sé inteligente con el cuidado solar
los 365 días del año.
La protección solar tiene que ser un requisito indispensable en tu día a día. Incluso cuando no brilla el sol, ¡estás expuesta a un 80% de rayos UV que atraviesan las nubes, la niebla y el cristal!

5MANOS Hidratación y un FPS es
la última precaución que tienes que tomar para evitar los signos de la edad en tus manos... ¡recuerda que las manos revelan la edad!
Precauciones extra
Completa tu régimen del cuidado solar de tu piel con:
un sombrero de ala ancha un pañuelo
gafas de sol
camisetas de manga larga pantalones largos

Soluciones para el cuidado solar
Maximiza tu protección y benefíciate del FPS en todo tu cuerpo

Para el rostro
Después de la limpieza
Aplica tu cuidado de la piel con FPS a diario en tu rutina por la mañana.
Protege contra los rayos UVA y UVB mientras sus péptidos calmantes relajan las líneas de expresión.
Solución de Día TimeWise® con FPS 30, 45,00€

Hidrata y protege
Elige una hidratante con FPS que se ajuste a tus necesidades.
Aplícala a diario en tu rutina por la mañana.
Ayudan a hidratan y a proteger tu piel con su FPS.

Antes de tu base de maquillaje
Aplícate la ligera pre-base de maquillaje con FPS 15 en tu rostro y cuello después de tu rutina del cuidado de la piel.
Potencia los beneficios de la base de maquillaje y hace que sea más duradera.
Disponible a partir del 1 de mayo

Para el cuerpo
Antes de salir al exterior
Aplica protección solar 15 minutos antes de la exposición al sol para obtener protección en todo el cuerpo.
Aplícala antes de nadar o hacer ejercicio. Te provee hasta 80 minutos de resistencia al agua.
La protección solar adecuada para rostro y cuerpo es esencial en un cuidado diario.
Disponible a partir del 1 de mayo
Pantalla Solar FPS 30 Mary Kay® ,20,00€
Pantalla Solar FPS 50 Mary Kay®, 23,00€
Consulta las diferencias entre el FPS 30 y el FPS 50 en la página 4.

Protección para llevar
Utiliza una crema de manos con FPS antes de salir a la calle y vuélvela a aplicar de nuevo después de lavarte las manos.
El cuidado ideal para proteger las manos
y el escote dónde la exposición accidental al sol puede producir daños en la piel a corto y a largo plazo.

¿Cuánto sabes del
cuidado solar?

Verdadero o Falso
1. La exposición al sol causa envejecimiento prematuro de la piel y cáncer de piel.

VoF

Crema para Manos y Escote TimeWise BodyTM con FPS 15 Protección Media, 20,00€

2. El beneficio de usar un FPS 30 es el doble que el
beneficio de usar la misma cantidad de un FPS 15. VoF
3. La protección solar resistente al agua, cuando se
usa para nadar o cuando sudamos en exceso,
debe de aplicarse de nuevo con más frecuencia VF para mantener la eficacia. o
4. Un FPS 15 sólo en el rostro es una protección
solar adecuada para el camino hasta la oficina. VoF
5. Las manos y el escote merecen un cuidado solar
especial en tu día a día, al estar más expuestas al VF ambiente. o
RESPUESTAS
1. Verdadero. Los rayos UVA y UVB causan quemaduras solares, envejecimiento de la piel prematuro y cáncer de piel.
2. Falso. Un FPS 15 protege del 93% de los rayos UV, mientras que un FPS 30 te protege del 97%.
3. Verdadero. En entornos de humedad, el FPS resistente al agua debe ser aplicado de nuevo con más frecuencia que las 2 horas recomendadas. Consulta las especificaciones en cada envase.
4. Falso. Aplicar FPS en todas las zonas expuestas al sol es el único modo de conseguir la protección adecuada contra los rayos UV.
5. Verdadero. Las manos y escote son zonas olvidadas muy expuestas a los rayos solares que necesitan tener una protección adecuada para mantenerse jóvenes y sanas.
Tus resultados:
SI TIENES ENTRE 4-5 RESPUESTAS CORRECTAS:
¡Eres un súper héroe del cuidado solar!
¡Enhorabuena! Estás en el camino correcto de conseguir un cuidado de la piel inteligente. Asegúrate de que pones en práctica todo lo que has aprendido, la protección solar de la cabeza a los pies es tu mejor defensa ante el villano del daño solar, ¡aunque tú ya lo sabes!
SI TIENES 3 O MENOS RESPUESTAS CORRECTAS
Tienes un desafío FPS
Necesitas trabajar más tu cuidado solar inteligente. Conseguir la protección FPS adecuada según tus necesidades comienza por seleccionar el FPS correcto y aplicarlo en cantidad adecuada en tu rostro, manos y cuerpo. Revisa de nuevo esta guía para más consejos que te ayudarán a tomar decisiones inteligentes en el cuidado de la piel durante toda tu vida.

Cuidado solar inteligente
Protege tu piel con los últimos productos con FPS que te ofrece tu Consultora de Belleza Independiente de Mary Kay.
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Mirada impactante

Conseguir un efecto ahumado que aporte intensidad a la mirada está al alcance de cualquiera. Noelia Almendros, maquilladora , nos explica paso a paso cómo aplicar juegos de sombras en el párpado para destacar una de las partes más importantes del rostro: los ojos. Primero debemos aplicar una base que aclare y unifique el tono para después emplear una sombra más oscura en la parte inferior. Una vez extendido el fondo, la textura densa del 'eye liner' en gel permite dibujar con precisión la base de las pestañas que también difuminaremos sobre el párpado móvil. Tras delinear de nuevo la línea superior del ojo, la uniremos con la inferior y, si queremos aportar una mayor profundidad, trazaremos una raya en el interior del ojo. Por último, algunos toques de máscara de pestañas rematarán un acabado sublime.

Alimentos prohibidos por la noche

Olvídate de una copita de helado para cenar, o de echarle apio a a ensalada. Estos dos alimentos junto con la pasta y los cereales industriales no se deben consumir por la noche. Descubre por qué. Helado Una copa de helado podría parecer un modo dulce de irse a dormir, pero en realidad no lo es tanto. La grasa que vas a ingresar al cuerpo, no habrá oportunidad de quemarla, y el azucar va a disparar la energía del organismo que se prepara para descansar. Lo que supone enviar al cerebro mensajes contradictorios. Encima, el azúcar se acumulará y se transformará en grasas. Además recientemente se ha sabido que comer alimentos dulces antes de dormir eleva el riesgo de sufrir pesadillas. Apio Es un diurético natural. Lo que significa que si lo tomas antes de dormir pasarás la noche yendo al baño a hacer pis. Los diuréticos aumentan la cantidad de líquido en el organismo, y la necesidad de eliminarlo, con lo cual el sueño va a ser interrumpido con frecuencia. Pasta Es perfecta para curar un ataque de hambre a una velocidad bastante rápida, pero no es lo ideal para comer antes de dormir. Es un carbohidrato complejo que si no se quema se acumula y acaba convertido en grasa. Además, los ingredientes que se suelen añadir a las salsas, como el tomate frito, el queso, o el aceite, solo añadirán más calorías. La pasta tiene un alto índice glucémico que alterará los niveles de azúcar del organismo y elevará la probabilidad de que te despiertes durante la noche. Cereales industriales Frecuentemente contienen azúcar refinado y muchos carbohidratos. Así que también alteran los niveles de azúcar en sangre y pueden interrumpir el sueño, porque impiden que el cuerpo descanse. Es mejor elegir cereales integrales y más saludables, con niveles bajos de azúcares.